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코로나19 바이러스 는? 최근 대한민국을 얼어 붙게 마드는 코로나 바이러스는 사람및 동물에게 전파 가능한 바이러스로써 현재 6종으로 알려져 있습니다. 보통 4종이란 감기와 비슷한 질병을 일컫고 있으며 남은 2종은 각각 MERS 코로나 바이러스 & SA.RS 코로나 바이러스로 불립니다. 코로나19 감염 예방 수칙 1. 기침 및 호흡기 증상 있을시 마스크 착용 (외출 및 의료기관 방문시 필수) 2. 흐르는 물에 30초이상 손을 깨끗히 자주 씻기 3. 눈 코 잎 등 을 만지지 않기 4. 해외 여행이력 있다면 의료진에게 알리기 - 중국 후베이성 (우한시 포함) 여행 14일이내 발열 및 호흡기 증상 (인후통 기침) 발생될 경우 5. 마스크 또는 재채기시 옷소매 또는 손으로 입과 코 가리기 (손씻기) 코로나19 자..

카테고리 없음 2020. 2. 24. 07:25

부추 보관방법 : 신선한 부추 선택방법 볶음이나 스프 중화요리, 전, 등 다양한 분야에서 맛을 책임지는 부추, 강한 향과 식욕을 돋게 만드는 반찬등이 있습니다. 부추를 구매시 한번데 다 먹을수 있으면 좋겠지만 항상 어중간한양을 남기기 나름인데요 여러분은어떻게 보관하시 계신가요? 혹시 그대로 냉장고로 들어가지 않습니까? 이번 시간에는 남은 부추 신선하게 보관 방법에 대해 알아보도며 이밖에 신선한 부추 선택 방법에 대해서도 확인해 보겠습니다. 뿌리가 있고 곧게 뻗은 부추 부추의 제철은 3~4월로 알려져 있지만 최근에는 하우스 재배가 활발히 이뤄 지기 때문에 일년 내내 구해서 먹을수 있습니다. 좋은 부추를 고르는 방법은 뿌리가 달려있고 줄기가 곧게 뻗고 탄력이 있는 부추가 신선하고 잎이 노랗게 변색되지 않은것..

카테고리 없음 2020. 2. 22. 06:56

맛있는 오이 고르는법 : 오이 보관 요리방법 신선한 오이 고르는방법 신선함과 특히 씹는맛이 일품인 오이. 오이는 사시사철 온 국민이 사랑하는 야채 입니다. 수분이 다량 함유되 있어서 스포츠 경기를 한 직후라든가 피부미용으로도 많이 사용되며, 특히 여름철 요리에 많이 사용되는 오이 고르는방법 및 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 맛있는 음식 : 음식 레시피 오이 영양소 비타민 K 등 영양소의 포인트 오이는 95.4 %가 수분. 양배추, 가지, 무뿐만 아니라 회색 야채에 들어있는 색소 성분 '플라보노이드'도 포함되어 있습니다. 좋은오이 선택방법 선택 방법 오이의 선택 포인트 ① 표면이 전체적으로 짙은 녹색으로 윤기가있는 것을 선택합시다. 사마귀가 아플 정도에 날카롭게 선것이 신선합니다. 오이의 선택 포인트 ②..

카테고리 없음 2020. 2. 21. 06:19

오이 냉동보관법 압축요령 방법 좋은오이 고르는법 2020/02/21 - [분류 전체보기] - 맛있는 오이 고르는법 : 보관방법 불러오는 중입니다... 오이 냉동 저장 방법 오이를 냉동하기위한 사전 준비는 매우 간단합니다. 냉동 약 1 개월 정도 저장 수 있도록 할수 있습니다. 오이를 얇게 둥글게 자릅니다. . 둥글게 한 오이를 그릇에 넣고 소금 약간을 더합니다. 5 분 정도 물에 담근후 손으로 물기를 짜냅니다. 1 개분 씩 소분하여 랩으로 감쌉니다. 냉동 저장 봉투에 넣어 냉동실에 넣습니다 냉동 오이 요리하는법 냉동 한 오이는 자연 해동합니다. 시간이 없을 때는 랩을 제거한 후 소쿠리에 넣고 뜨거운 물로 해동합니다. 자연 해동하는 경우도 끓는 물에서 해동하는 경우도 불필요한 물기를 손으로 짜내 줍니다. ..

카테고리 없음 2020. 2. 20. 06:56

스타일 유지를한 다이어트에서, 음식으로 몸의 내면에서부터 바꾸어 가는 다이어트로.이번 글에서는 다이어트 중에 추천할 만한 음식을 소개해 드리겠습니다. 또한 다이어트에 정통한 의사나 영양 전문가로부터도 이야기를 들었습니다.평소 식사에 조금만 식단에 신경을 쓰나면 다이어트를 계속할 수 있을거야. 잘 도입해서 건강하시고 매력적인 바디(body)를 얻으세요 다이어트 인기음식 : 의사및 전문가가 추천하는 다이어트 음식 다이어트 인기음식 의사및 전문가가 추천하는 다이어트에 좋은음식 추천 [목차] 다이어트 중에 모두가 먹고 있는 것은 ·편의점에서도 살 수 있는 요구르트&다이어트 효과가 있는 음식은? 다이어트에 필요한 양질의 단백질이 함유된 음식은? ·건강하게 요리를 푸짐하게 하는 음식도 다이어트 중에 모두가 먹는 건..

카테고리 없음 2020. 2. 19. 06:40

아몬드효능 : 아몬드 먹는법 주의점 확인 아몬드에는 성인 여성이 적극적으로 섭취하고 싶은 영양소가 가득해요! 다이어트나 미용&건강에 좋고, 안 먹는 이유를 찾을 수 없는 천연 보충제입니다! 몸이나 미용을 생각하는 여성은 꼭 아몬드를 생활에 해보세요. [목차] 아몬드의 효과나 효능이란? 아몬드가 먹는 방법 추천 주의점 아몬드효능 먹는방법 : 아몬드 주의사항 아몬드의 효과나 효능이란? 아몬드 다이어트에 좋은 6가지 효과 1. 속이 든든하다 아몬드에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다.그러다 보니 뱃속에서 부피가 커지고 배가 든든해져요! 다이어트에 효과적입니다. 2. 변비를 해소에 도움을 준다 식이 섬유를 제대로 섭취하면 장의 연동 운동을 촉진시킬 수 있습니다.식이섬유는 장내 착한 균의 먹이로 변을 개선하..

카테고리 없음 2020. 2. 18. 06:39

파프리카 피망 차이 요즘에는 동네 슈퍼에서도 저렴한 가격때로 구입할수 있는 식재료 파프리카, 색도 서명하고 식감도 좋아서 많은 요리에 사용 되는식재료 입니다. 생으로 먹어도 가열해서 먹어도 맛있는 야채 파프리카, 파프리카에는 어떤 영양소가 들어 있을까요? 고추와 비슷하게 생겼지만 차이점은? 이번 포스팅에서 파프리카에 대한 모든것에 대해 확인해 보겠습니다. 비타민과 카로틴이 풍부한 고추의 일종 파프리카 파프리카와 피망은 가지과 고추류로 분류되는 야채 입니다. 학명도 같은 Capsicum annuu 으로 분류되 있습니다. 파프리카는 과육이 7~10m로 두껍고 주황, 빨강, 노랑, 등의 색상이 있습니다. 이는 모두 파프리카로 통합니다. 녹색의 피망은 미숙한 상태에서 수확이 되는반면 파프리카는 익은 열매로 피망..

카테고리 없음 2020. 2. 18. 06:19

야채 보관방법 : 야채냉장보관 야채 냉동보관 방법 야채의 신선도를 유지하기 위해서는 온도와 습도가 열쇠입니다. 여기에서는 야채실 (설정 온도 710 ℃)과 냉장 챔버 (설정 온도 0 ~ 1 ℃)가없는 냉장고의 냉장실 (설정 온도 3 ~ 6 ℃)에서 생 야채를 저장하는 방법을 소개합니다. 냉장실 보관시에 적당한 수분을 잡아주지 못해 야채가 무르거나 마르거나 하는 경우가 많은데 이번 글에서는 야채 보관에 있어서 주의사항 및 냉장보관 방법에 대해 확인해 보겠습니다. 아스파라거스 냉장보관방법 1. 끝을 조금 잘라 1 ~ 2cm의 물을 넣은 병에 미늘창을 위로하여 세운다. 2. 비닐 봉투를 씌워 보관한다. 저장 기준 : 10 일 정도 브로콜리 냉장보관 방법 1. 줄기를 뿌리부터 1cm 정도 자르고 뿌리가 잠길 정..

카테고리 없음 2020. 2. 17. 11:30